这起交通事故如何索赔？ 我方是摩托车在乡级公路顺行车速50多麦，前方停在路边下客的夏利突然在没有任何提示的情况下掉头，摩托车刹车不及，撞到车的左后方。当时双方都没有保护现场。各自的车均由朋友弄走，后又被拖到了交警队。
经查后骑摩托的脑部有淤血、脊椎有突出、胸椎疑似骨折留院观察。坐摩托车的头部缝了1针。摩托车前部基本报废。
交警队说让双方调解。但是开车一方迟迟不予解决，我们应该如何讨说法？住院啊、务工啊等等我们该寻求怎样的法律依据以及数额呢？
请各位律师能够给予一些指导和建议，十分感激。