我在网上认识了一个网友。那天心情不好他请我去酒吧玩，然后我喝多了就和他发生关系了 我在网上认识了一个网友。那天心情不好他请我去酒吧玩，然后我喝多了就和他发生关系了。之后我很后悔就跟他断绝来往，可他却利用我姐姐威胁我。我怕他伤害我姐姐又答应了他无耻的要求，可他却拍了裸照和视频，。我不想跟他联系他就用我的裸照威胁我。我该怎么办