我信用卡欠款上次还不上了朋友介绍了个信用卡垫还。还了10000之后刷不出来了 因为卡被封了 我信用卡欠款上次还不上了朋友介绍了个信用卡垫还。还了10000之后刷不出来了 因为卡被封了。但是当时我不知道。随后他让我还他钱 可是我手里也没有。然后他让我写了个借款欠条11000。现在每天催我还。还说要起诉我。我该怎么办