你好，律师我想问一个问题，我小姐姐和他的男人有婚姻问题，他打了我的小姐姐 你好，律师我想问一个问题，我小姐姐和他的男人有婚姻问题，他打了我的小姐姐，我小姐姐跑，他抓了我，逼我小姐姐出来，我家人报警了，然后他被判拘禁罪，后来为了我的小外甥，把他保释出来了，保释的时候检察院让我写了谅解书，现在法院让我去写谅解书，我想问一下这个谅解书对我有害吗？他到现在还经常来我家，对我造成了害怕