我在厂里已工作九年，由于工作比较辛苦而且又比较重，本人从事包装流水线 我在厂里已工作九年，由于工作比较辛苦而且又比较重，本人从事包装流水线，现在因腰椎盘突出，病假在家已三个月，去年也三个月，现在医生要求我再也不能从视这份体力活，否则还会复发，压迫神经有时跑一会儿或站时间长都不行。我们上班干的活挺累:，两个有的上一个纸卷8吨左右机器坏了搬箱子一箱50斤请问律师我现在不能从事这份工作，我怎么跟厂方解决？