你好，可以协商，协商不成，可以起诉变更孩子抚养权。

你好，可以双方协商签订协议，协商不成，可以向法院起诉。有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。

协商一致可以签订变更抚养权的协议，协商不成可以到法院起诉要求变更孩子抚养权