1、劳动法是规定每天工作不超过8小时，中午扣除吃饭时间；
2、按照8小时和22天计算，一个月工作不超过176小时。

吃饭时间通常不算工作时间。
你说的176小时是综合工时制。

吃饭和休息时间不属于工作时间，应当扣除。
具体工作小时数，需要根据当月应出勤天数确定。