1 可以报警处理，
2 也可以起诉要求赔礼道歉，停止侵权，恢复名誉

可以起诉到法院，要求停止侵害，赔礼道歉，恢复名誉。

什么叫“大力说一些损害我精神的话语”？，你有什么证据证明是该同事所为？如果确实影响了你的生活，你可以在确保取证到位的情况下，提起民事侵权之诉，要求该同事赔礼道歉，消除影响，赔偿损失。