7级工伤的伤残补助金为本人的13个月工资，如果解除劳动合同，另支付一次性医疗补助金和就业补助金

劳动纠纷必须经过仲裁，对仲裁结果不服的可以起诉。

工资证明可以由单位职工证明也可以由同行业标准证明，可以直接起诉。你的情况，至少能要回23万。

1、工伤赔偿纠纷必须要经过仲裁程序，如果对仲裁裁决不服的，可以到法院起诉。2、如果没有证据证明月工资的具体数额，一般按照地区统筹工资的60%计算。如果你与单位解除合同的话，应该赔偿一次性伤残补助金、一次性医疗补助金、一次性就业补助金共计45个月工资，另外加上停工留薪期间工资、护理费、住院期间伙食补助费等。需要帮助请与我联系。