我怎么脱离父女关系，怎么保护自己。 我爸爸妈妈在我很小的时候就离婚了，我有一个姐姐，我被判给了我的爸爸，妈妈后来有了自己的家庭，我一直跟找爷爷奶奶生活到5年级11岁，期间我没有见过自己的亲生爸爸，只是模糊的知道他交了很多的女朋友，中间也没有承担我的任何的抚养费用，由于爷爷有严重的重男轻女的思想，加上退休工资不多，我日子过的很苦，眼看就要上初中了，妈妈和继父看我可怜就把我接走了抚养我读书，让我过上了安稳的日子。期间他没有来找过我，我现在23岁了，我终于可以赚钱养家了，我很无奈自己的省份证还是姓他们的名字，最可恶的是，他自己成立了自己的家庭，看我长大了、还问我要钱，威胁我，我该怎么保护自己？？我有什么法律手段可以保护自己？我想脱离和他的法律关系！