属道德范畴，你无法要求第三者赔偿你的精神损失。但是如果你有证据能够证明，你丈夫就属于过错方，要离婚时应不分或少分他财产，同时，如果你丈夫对你有伤害，你可以要求你丈夫赔偿。

你可以要求你老公赔偿你精神损失。不可以要求二奶。
但是如果他们以夫妻名义同居生活，你可以告你老公和二奶重婚罪。

你可以提起诉讼

你老公婚外与她人同居，你可以要求你老公赔偿。
但无权向第三者主张赔偿。