关于工伤赔偿等 我今年25岁，在沈阳一家韩国的大型超市上班，做理货员，6月17日在上班的时候，在仓库站在凳子上拿东西，摔了一下，当时只是很疼，没太在意，6月20日去医大二院看病，诊断为左膝前交叉断裂，半月板损伤，当日办理的住院，22日做的手术，总共手术治疗等花费5.5万元，其中医保1万多，自己花费4万多。之后一直到现在，还在医院的康复科做康复训练，在康复期间的治疗费用，都是单位拿的钱，之前的一切费用，单位并没有拿钱，8月份左右，沈阳市劳动局认定我为工伤。
     我想问一下，我这种情况接下来应该怎么办？
我现在在康复科还需要康复1-2个月，医生说我的腿近两年都不能做剧烈运动，活动受限。
    1.在医院从手术到康复这段时间的护理费，营养费，单位是不是应该给我拿钱？这个钱是应该单位给我拿还是保险公司给我拿？我请的护工，每天150元钱，每个月4500元的护工费都是自己垫付的。
    2，在医院做完康复出院以后，是不是要去做劳动能力鉴定和伤残鉴定？伤残鉴定什么时候去做比较合适？鉴定完事儿，评伤残等级后，评残的钱谁给我拿？
    3.主要手术期间花费的5.5万块钱，向单位要，单位说这笔钱保险公司给我，却迟迟没有说具体什么时候能拿到钱，这笔钱到底应该谁给我拿？
   4.像我在这种外企工作，认定工伤以后，我应该享有哪些待遇和自己的权益。
   5.我与单位签的合同到明年5月份到期，如果继续在单位工作，是不是可以调换岗位，而且不能无理由的辞退我：如果不继续在单位工作，是不是可以向单位要一笔钱？
   我自己需要准备哪些材料，？如果单位不给我拿钱，事情办得不顺利，我要走法律程序，我还应该需要做什么。
    我知道您平时工作也很忙，希望您能在百忙之中抽出些时间，为我解答我的问题，十分感谢~！