我于2Q16年1月12日上班时滑了一跤致右腿膝盖韧带拉伤，当时医院开了病假条让休息 我于2Q16年1月12日上班时滑了一跤致右腿膝盖韧带拉伤，当时医院开了病假条让休息，但私人老板不让休，一直要我上班，一直干到2月3日才结工资让我走人，医药费都是自理的，由于错过了最佳康复时间，我的腿到现在还不能行走，我该怎么办，想请求帮助