请问属于农村自家一直使用的地被他人非法侵占，应该如何向法院提起诉讼要求对方退还土地或等价经济赔偿 请问属于农村自家一直使用的地被他人非法侵占，应该如何向法院提起诉讼要求对方退还土地或等价经济赔偿。