可以委托律师向法院起诉离婚，一般程序是3个月。诉讼维权，实际操作相当专业，具体要看案情，详细情况可联系我

就你说的情况而言，首先说明现在的状况，争取和男方协商离婚，若不行，则起诉离婚；就你姐姐他们的现状而言，判决离婚是完全有可能的，在争取抚养权上你姐姐也较有利；离婚案件本身诉讼费用很低（50——300元/件），但涉及财产分割的，对财产在20万以上的部分按照0.5％交纳（20万以下不另外交纳）。

协商不成，向法院起诉离婚。