收集男方有外遇的证据，离婚时可以要求精神赔偿。财产平分。可以要求小孩抚养权。

协议或起诉离婚。

协议离婚：双方就离婚、孩子抚养、财产与债务处理等问题达成一致意见后，双方亲自到民政局登记离婚。带各自的身份证、结婚证、户口本，照片，离婚协议。

起诉离婚：向对方所在地法院起诉离婚，需要提交身份证、结婚证、起诉状。