如解除合同可以得到一次性伤残补助金、一次性医疗和就业补助金、不知你的资是多少所以无法给你计算

如果你提出解除劳动关系，公司应支付你一次性伤残补助金（11个月工资），一次性医疗补助金和一次性就业补偿金（后两项的补偿标准由各省、市、自治区制定，建议你参阅本省市关于工伤保险条例的实施办法）。

自己辞职没有工期补偿金。

一次性伤残补助金为你本人10个月工资，解除劳动合同关系；由用人单位支付一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金为上年度职工平均工资15个月工资。
2010年天津市职工年平均工资：37540元。

工伤赔偿包括：医疗费、停工留薪期工资、住院伙食补助、护理费、交通费、住宿费、护理费，一次性伤残补助金，一次性就业和医疗补助金，等等。