以前在南昌工作时一个朋友当面借我一万块钱，没有借条，但身边有其他朋友都知道这个人借我钱 以前在南昌工作时一个朋友当面借我一万块钱，没有借条，但身边有其他朋友都知道这个人借我钱，还有另外一个买车时找我借一万，这一万是我通过柜员机转账到他女朋友卡上的我保留了银行小票，现在我在老家，因为要生孩子了要钱用，但他们两个人就一直找借口说没钱，现在电话打不通也把我QQ删掉了，我该怎么要回这些钱