陈律师你好:我是在超市的一个服装柜台上班的，11月7号因拿货凳子翻了摔下来了 陈律师你好:我是在超市的一个服装柜台上班的，11月7号因拿货凳子翻了摔下来了，当时有点痛但没太在意过了几天感觉腰越来越痛，25号到医院去检查出来腰椎间盘突出了。请问这属于工伤吗？我因该如何维护自己的权益。