我要上诉孩子的抚养权变更，不知道怎么去写诉讼书的理由，我想了想不知道该怎么写 我要上诉孩子的抚养权变更，不知道怎么去写诉讼书的理由，我想了想不知道该怎么写。你说人家虐待没致残，表面上严重的伤又没有。但是孩子现在心灵受到压迫心里和别的好子不一样很压抑，别人打骂不敢反驳任由他人打骂。从父母离婚起就没人管，没洗头没洗澡衣服脏穿着破烂不堪让人看了心酸！我提出孩子随我，可是我前夫不让。我该怎么办？