关于劳动合同和时间的咨询 上班午休时间是否算在上班8小时之内？我跟公司签约的时候，公司说是上早上九点，下五点半，工资是1350，奖金150，单休。现在公司不是每月都发我们奖金，上班时间也已经变成了早上八点半到晚上六点，上班时间已经九个半小时了，我们的工资还是1350，这是否符合规定？还有就是签合同是两份，但是我们像公司索要合同，公司说一份存在劳动局，一份存在公司，并已各种理由拒绝我们，他们是否有权这样做？还有就是我们合同上写着公司给上三险，上保险的钱从工资里扣除，但是我签合同有半年多了，到现在都没有上过保险，这算不算公司违约。公司让我们离职的时候都签订离职单，上面写着我们一旦签署这个单子就自动放弃了所有追究法律的权利，我们是否有权利不签这个单子？我现在想要得到我的合法权益，我需要做些什么？