你可以先申请工伤认定，如果单位不认可劳动关系，你可以申请劳动关系确认仲裁。

工伤问题先申请工伤认定．
工资／合同问题可以申请劳动仲裁

想办法搜集你和单位之间存在事实劳动关系的证据，先申请工伤认定。

向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求双倍工资、补交保险　先工伤认定，再伤残认定，然后索赔，具体赔偿金额须结合当地一些标准核算，建议找当地律师协助