我11月6号在工厂上班时被机器把左手大拇指夹到，现左手大拇指指甲脱落肌肉夹伤，没伤到骨头 我11月6号在工厂上班时被机器把左手大拇指夹到，现左手大拇指指甲脱落肌肉夹伤，没伤到骨头。我该向工厂提出多少赔偿金适合，在和工厂交涉前我有哪些准备工作要做。