你好，先找律师再起诉或者先起诉再找律师都可以，先找律师再起诉可以帮你把把关，有利于更好的维护你的合法权益。法院可以指定律师，但是一般都是刑事案件，而且有一定的条件，比如可能判处死刑的案件等。