可以暂停缴费，可以退个人养老保险里面个人交的那部分。

1，不能退，但可以转到新公司或转回内地。

从2010年开始，全国都停止办理退保手续了。你离开了可以暂停，到另外一个地方续费时，缴纳社保的时间累计计算，这样比退保更划算。