我之前录了些自己的不雅视频跟照片！发给男朋友的！后来分手了！我陆陆续续发给过几个人 我之前录了些自己的不雅视频跟照片！发给男朋友的！后来分手了！我陆陆续续发给过几个人！现在这些视频和照片被传的到处都是！已经严重影响了我的生活！我应该怎么处理