广告公司老板雇我为学校食堂安装广告，从梯子上摔下受伤，老板回避，如果我起诉，第一步应该做什么？是否可 广告公司老板承包学校食堂广告，雇我干活，从滑落的梯子上摔了受伤，住院一星期后，现己出院，老板在刚入院时给了两千两百元，其余都是我自己垫付，他现在一直在回避我，我如果起诉他，第一步应该做什么？是否也可以把学校作为连带被告？