我一个朋友借我三万块钱，催几次了一直不还，我有他卡号姓名还有给他打款的收据 我一个朋友借我三万块钱，催几次了一直不还，我有他卡号姓名还有给他打款的收据，我现在应该怎么拿起法律的武器保护自己