1、协议离婚，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证、户口本到任何一方的民政局办理离婚手续。  2、可以单方面提出诉讼离婚。一般在被告住所地法院起诉，或者在被告居住超过一年以上的所在地法院起诉。

为了自己利益，还是要出庭的。

建议委托律师处理，

因为举证自己抚养有利于孩子健康成长能更好的争取抚养权，建议您出庭。