本人在2011年在招商银行办理过一张信用卡，在刷卡消费完以后卡不小心丢失了 本人在2011年在招商银行办理过一张信用卡，在刷卡消费完以后卡不小心丢失了，然后去银行挂失完以后没有补卡，我把欠款还完后还欠3毛钱，由于工作原因去了外地，2015年的七月份我把欠款还清了，到央行把我列到黑名单了，我不是恶意拖欠不还，请问怎样才能消除我的不良记录！