向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求双倍工资、补交保险

社会保险缴费由用人单位和劳动者共同承担，个人占的比例不大。根据你的表述，你爸工作了19年，假如工厂是给他补缴进厂以来多年的社保费用的话，个人承担你所说的数额也应该是合理合法的。