我在工厂工作五年，经常搬箱子，抬箱子，去年查出腰椎间盘突出，今年做核磁查出硬膜受压 我在工厂工作五年，经常搬箱子，抬箱子，去年查出腰椎间盘突出，今年做核磁查出硬膜受压，突出，我该怎么办，现在在职。