我是一名电焊工人,今年4月2O号在单位干活中把腰扭了,在家休 我是一名电焊工人,今年4月2O号在单位干活中把腰扭了,在家休息了11天,5月4日上的班,一上班我就找车间要求调换岗位，要求去后勤，车间领导说电焊工这工种极缺人,让我先干点轻闲的活儿,我便同意了。直到昨天下午，领导要求我,把我自己一摊活儿干完后，在干别的活儿，我没同意，便叫我待岗，我就感觉忒欺负人了，您说我该怎样保护我的权益