室内装修   包工不包料   工人受伤 我是一个小包工头  常年包一个老板的装修活   （包工不包料）  （我没有资质 只是有几个人跟我干活）   因为自己也懂也干活    有一天干活安装玻璃  我和一个工友刚刚抬起一块玻璃（1850*1800五厘灰镜）刚刚抬起  左腿向前迈了一步  右腿没动  这时玻璃就碎了  玻璃碎片落在我的右腿脚跟部  导致受伤（肌腱.神经.血管断裂.医疗费花2万多.）这种情况导致的工伤情况与我的老板（我的发包人）成什么关系？  我应该怎么样索要赔偿？