您好！我在一煤场打工，摔伤成了轻度要椎间盘突出，我自己去医院查了后，买了些药在家养着 您好！我在一煤场打工，摔伤成了轻度要椎间盘突出，我自己去医院查了后，买了些药在家养着。后向对方提出赔偿，一直推脱。想问一下如何维权，索要多少赔偿。