我是一位农村妇女，在家种地，发现邻居家稻干占了我家地，于是我就去她家地里找她和她说明情况 我是一位农村妇女，在家种地，发现邻居家稻干占了我家地，于是我就去她家地里找她和她说明情况，对方上来就骂还把我按倒在地里，我出于正当防卫也推她几下，本以为只是吵吵就过去了，没想到她竟然去住院了，而且报了警，目前警方没有找我了解情况，她有点想呃我的意思，我该如何通过法律保护自己的权益！谢谢律师