协议或者起诉

要看谁最有利于孩子的成长了

根据法律规定，你可以向人民法院申请变更抚养权，但司法实践中，法院会考虑男方的意见及孩子的年龄、成长环境，主要考虑对孩子的成长环境有利的因素。

你好，可以向法院申请变更抚养权。