我在青岛胶南辞职拉怎么退保险啊？ 您好：请问：“我家是山东枣庄的，在胶南一家公司上班，职务是在实验室里工作。想咨询一下：我辞职了，保险怎样弄比较妥当啊，不行的话能不能给退了，或提出来；带回家还能继续投吗？”在实验室里工作还有没有什么补助啊？