你好，交通事故首先由交警出具事故责任认定书划分责任承担，你们可以根据事故认定书以对方和交强险保险公司为共同被告依法向法院要求人身损害赔偿，先由对方保险公司在交强险赔偿限额范围内给予赔偿，不足的部分由双方当事人根据事故责任认定书划分责任比例承担赔偿责任。保险公司有先行垫付的义务。你们可以直接向保险公司索赔。

受害方可以根据事故认定书以肇事方和交强险保险公司为共同被告依法向法院要求人身损害赔偿，先由肇事方保险公司在交强险赔偿限额范围内给予赔偿，不足的部分由双方当事人根据事故责任认定书划分责任比例承担赔偿责任。
人身损害赔偿的项目包括：医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、后续治疗费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。
注意：人身损害赔偿的诉讼时效为一年。以上回复，请采纳并评价。

根据交警的事故认定书承担责任的

由交警根据事故现场的具体情况，作出事故认定书，确定各自的责任大小。赔偿项目包括：医疗费、住院伙食费、营养费、护理费、误工费、（伤残赔偿金、精神损害抚慰金）、后续治疗费、交通食宿费、鉴定费等。保险公司依法应当在交强险限额范围内承担赔偿责任，超过交强险限额的部分，事故双方根据各自的责任分别承担赔偿。

误工费根据你提供的工资单来证明， 精神抚慰金一般十级伤残5000元