我欠了小额贷款的钱还不上了，怎么办？我是工薪贷款 我欠了四家小额贷款的钱，分别是：4万，2万，1万，8000，因为很多事情，到目前我已经有一年没正常还，因为现在的能力有限，真的还不上，每次每家还也就还500或者100、50，这样子还，别人又说还了等于没还，可我真的没有钱了，不知道怎么办，贷款公司的经常就发信息给家人和朋友，说我涉嫌贷款诈骗，要立案抓我，我想我是真还不了，那就自己去公安局自首，还是就等抓，请问现在我该怎么办？