公司没有与我签订正式劳动合同，没有缴纳保险。现想提出辞职，可以从哪些方面要求补偿？ 2014年9月1日入职，签订实习合同，承诺实习期一个半月，转正后缴纳五险。现在2015年3月，一直没有签订正式合同，保险也没有缴纳，并且期间工资总是随老板个人心情随意调整。因在工作中提出很多无厘头的要求，所以发生了争吵，现在想要提出辞职，为自己讨回一些补偿。请问谈判过程中，可以从哪几方面来要求赔付？平均工资3000元，大概可以赔偿多少？谢谢！