先协商沟通，达成一致到民政局办理。达不成，起诉离婚。

女方三期：孕期、中止妊娠后6个月内、哺乳期，男方无权起诉离婚。
可以双方达成协议后起诉离婚，或由女方起诉，或你在女方出了三期后起诉离婚。