您好，建议向当地居委会或者派出所举报

你所提到的问题，在法律上称之为环境噪声污染。环境噪声污染防治法对此有明确规定 ，如果歌舞厅确实对你的工作和休息造成了侵害，你可要求歌舞厅老板停止侵害，并可以要 求其赔偿经济损失。 《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十三条第二款规定："经营中的文化娱乐场所 ，其经营管理者必须采取有效措施，使其边界噪声不超过国家规定的环境噪声排放标准。" 《民法通则》第一百二十四条同样也规定，违反国家保护环境防止污染的规定，污染环境造 成他人损害的，应当依法承担民事责任。在本案中，你楼上的歌舞厅系经营中的文化娱乐场 所，那么，他的经营管理者必须采取有效措施，使其边界噪声不超过国家规定的环境噪声排 放标准，如果他排放的噪声超过了国家规定的环境噪声排放标准的话，就会干扰他人的正常 生活，就应当承担责任。《环境噪声污染防治法》第六十一条规定："受到环境噪声污染危 害的单位和个人，有权要求加害人排除危害，造成损失的，依法赔偿损失。赔偿责任和赔偿 金额的纠纷，可以根据当事人的请求，由环境保护行政主管部门或者其他环境噪声污染防治 工作的监督管理部门、机构调解处理；调解不成的，当事人可以向人民法院起诉，当事人也 可以直接向人民法院起诉。" 
综上所述，你可以依据上述法律要求歌 舞厅的老板采取措施降低噪声。如果他认为自己的歌舞厅发出的噪声符合国家排放标准，对你不造成危害时，你应当让他提供标准或者依据，并可以申请环境保护行政主管部门作出鉴定。如果歌舞厅排放的噪声已超过排放标准仍不采取措施的话，你可以要求环境保护行政主 管部门按照法律规定让歌舞厅采取措施，降低噪声，排除危害，并给予相应的行政处罚，以保护你的正常生活，如果对你造成损害需要赔偿，你可以向环境保护行政主管部门提出调解 ，调解不成再向人民法院提起诉讼，或者直接向法院提起诉讼。