农村三十年承包地没有发证，两家耕换种植，起因甲方为了盖房种树 农村三十年承包地没有发证，两家耕换种植，起因甲方为了盖房种树，和乙方更换种植，口头协议，没签书面协议，换了十五年后，甲方想要回十五年前更换地块，百般强逼乙方归还原来更换土地，什么都是口头协议，没书面协议，乙方怎样通过法律维护自己权益