父母离婚了，孩子已经受到不小影响。大人之间最好尽量不要再发生问题。一切不利于孩子健康成长的事都不要做。如果你家人受到威胁，可以选择报警处理。

你好，可以起诉要求离婚和小孩抚养问题。