被人恶意中伤， 律师你好，我遇到了一个关于诽谤诋毁名誉的问题。我发现有人恶意的制造毁坏我的名声并四处转播的事情来，已有几年时间了，刚开始是我去工作时，工友们都相处的好，要不了多久，工友们就冷落我，讥讽我，甚至有说我在假装好人，可我什么都没有做。我换了几个工作都是这样情况，做点小生意也会发生这样的事，以前周围邻居，小孩同学家长见面还能打下招呼，现在见到面不是故意走开，就是冷冰冰，甚至跟周围人议论纷纷的，走在路上也经常有人故意辱骂，现在这件事对我的生活.精神，名誉造成了非常大的影响。我想报警，起诉，该怎么取证呢？谢谢！