可以协商   可以诉讼

不要接受他的方案，你可以协商一个你认为可行的方案，尤其不能同意他们以物抵债的方案。

可以起诉然后申请财产保全。

可以去法院提起诉讼。

你需要搜集证据来证明你所说的情况，至于是否有法律效力，建议拿过来，让我看看内容帮助你解决问题。