把你们的联系方式换了不就可以了吗？

不怕传出去，可以报警或起诉。

可以报警或起诉。

直接报警

建议报警

对于你的困境，解决的办法建议如下：

    1，能躲则躲，能忍则忍，一般的威胁不用理会。一旦他有什么实际的举动，及时报警处理，请求公安机关的帮助。千万别怕，这种人，你越怕，他越来劲。
   2，现在关键在你对象的态度还不够坚决，始终还给他留有一丝幻想，你对象不应该受他威胁，而且态度必须十分坚决，让他感觉到没有任何希望，让他死心，只有这样才有可能真正从根源上解决问题。
   3，当然你们也要加强防范，必要的防备还是需要的，防止他狗级跳墙，作出一些极端的行为。走极端的人不是没有，只是很少而已。毕竟谁的命，也不是白捡来的。
   4，实在不行躲一躲也未尝不可以，他闹还是因为他知道你对象的情况，建议你对象和你把电话卡换掉。省得他威胁你和你对象。

以上建议，如果满意，敬请采纳，并给予评价。