自己承担还款责任后再向朋友追偿

你要证明信用卡不是你使用的，是你朋友使用的，但是因为开卡人是你，所以你要还银行的欠款，然后向你朋友追偿

你现在首先应该减少损失的扩大：联系银行挂失或者要回这张卡片；
同时收集、固定证据：将消费账单与这“朋友”核对，确认债务金额，要他明确还款时间或者其他解决方案。证据形式可包括书面欠条、录音证据等等。
还有疑问请咨询专业律师。

最好能录个音作为证据