你可以让对方转让你的股份然后进行股权变更登记。

你可以找人转让股份。

先进行股份转让

公司回购股份

首先要搞清楚，你是公司，还是合伙。如果是有限公司的话，有限责任公司的股东相互之间可以自由转让股权。无需通知其他股东或者取得其他股东同意。
如果没有人愿意受让你的股份，你可以把股权转让给股东以外的人。法律规定，股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让，其他股东半数以上不同意转让的，不同意转让的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。
因此，如果你想退出公司，可以把股权转给公司以外的人，你应当以书面形式征求其他股东的同意，其他股东接到通知三十日内未答复，视为同意转让，其他股东半数以上不同意转让的，不同意转让的股东应当购买该转让的股份，不购买的，视为同意转让。这样你就能退出公司了。
希望我的解答能够帮上你！